#Alışkanlık

Alışkanlıkların Beyindeki Nörolojik Temelleri: Otomatik Pilotun Sırrı

Günlük hayatımızı yönlendiren alışkanlıklar, aslında beynimizin derinliklerinde karmaşık nörolojik süreçlerle şekillenir. Bu yazıda, otomatik davranışlarımızın ardındaki bilimsel mekanizmaları ve onları nasıl yönetebileceğimizi inceleyeceğiz.